Welkom bij Sileas
Massages & behandelingen vanuit aandacht en gevoel
Je lichaam vertelt een verhaal. Soms vraagt het om rust, soms om ruimte, soms om aanraking. Ik nodig je uit om hierbij stil te staan, te voelen wat er mag verzachten en van daaruit te helen.
Elke behandeling begint bij jou.
Ik stem af op wat je lichaam aangeeft en combineer technieken op een intuïtieve manier, zodat jij precies krijgt wat nodig is in het moment.
Liefs, Suzanne
(Sport)massage
Een (sport)massage is niet alleen goed voor je spieren, maar ook voor je energie. Regelmatige massage helpt je lichaam herstellen, ontspant je geest en voorkomt dat spanning zich vastzet.
Iedereen is anders. Daarom is elke massage maatwerk — afgestemd op jouw ritme, jouw energie, jouw grenzen.
Ik combineer verschillende technieken, zodat jouw lichaam weer vrij kan bewegen en jij je weer verbonden voelt met jezelf.
Klachtgerichte behandelingen
Soms vraagt het lichaam om iets extra’s — gerichte aandacht voor pijn of ongemak. Als sporttherapeut kijk ik niet alleen naar de klacht, maar naar het geheel. Alles in het lichaam is met elkaar verbonden.
Bij een klachtgerichte behandeling starten we met een kort gesprek (anamnese).
We onderzoeken samen wat er speelt, waar spanning vandaan komt en wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen.
Of het nu gaat om een tenniselleboog, rugpijn, knieblessure of hernia:
Ik help je om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam en ruimte te maken voor herstel.
Specialisaties
Cupping
Om het bindweefsel te versoepelen, gebruik ik soms cups.
Deze zachte vacuümtechniek helpt blokkades los te maken en de doorbloeding te verbeteren.
Zo kan energie weer stromen.
Dry needling
Met dunne naaldjes raak ik een triggerpoint direct aan.
Dit helpt de spier om los te laten, waardoor spanning en pijn verminderen. Een subtiele, maar doeltreffende methode.
Medical taping
Door elastische tape op een bewuste manier aan te brengen, ondersteun ik spieren en gewrichten zonder de beweging te beperken.
Het helpt het lichaam zichzelf te herstellen — zacht, ondersteunend en natuurlijk.
Cranio sacraal therapie
Deze zachte, intuïtieve vorm van therapie richt zich op het ritme van je lichaam — de stroming van hersen- en ruggenvocht, de wervelkolom en het hoofd. Met lichte aanraking nodig ik je lichaam uit om spanning los te laten en diep te ontspannen.